Life coaching
Life Coaching
A life vagy életvezetési coaching során a magánélet mindennapjaiban nehézséget, elakadást jelentő témákkal foglalkozunk. Az általad hozott témából kitűzzük a célt, amit szeretnél megvalósítani. A folyamat során először egy diagnózist készítünk a jelenről, arról, hogy mi van meg és mi szükséges még ahhoz, hogy a célodat elérd.
Eközben jobban megismered önmagad, az erősségeidet és feltárjuk azokat a területeket is, ahol megerősítésre van szükség. A folyamatban végig valódi figyelemmel hallgatlak, ítélkezés és véleményformálás nélkül. A coaching kérdéseivel és eszközeivel a számodra helyes megoldásért dolgozunk.
Milyen eredményt érhetünk el a coaching folyamata során?
Más szempontból vizsgálhatod meg a jelenlegi helyzetet és megoldási lehetőségeket.
Nehéz élethelyzetekből stabilan tudsz továbbmenni.
Egyensúlyba hozhatod a magánéletet a szakmai élettel.
Homályos jövőképből, megtalálhatod a célt és kitisztul a kép.
Megerősítheted a saját magadról alkotott képet és önértékelésedet.
Magabiztosabbá válhatsz.
A coaching leggyakoribb területei
- Ha egy dilemmával elakadtál és nem tudod, hogyan tovább.
- Ha nem szeretnél a 'világ' elvárásainak megfelelni. Szeretnél magabiztosabb lenni és megtalálni a valós önmgadat.
- Nőként az anyaságot, vagy a karriert válasszam? Kell-e választanom egyáltalán?
- Ha szeretnéd jobban megismerni magad, hogy sikeresen boldogulj mind a szakmai, mind a magánéletedben.
- A szakmai pályám végéhez közeledek. Mit várhatok még? Hogyan tovább?
- Kirepültek a gyerekek. Milyen szerepem lehet még?
- Szülői szerepem megélése. Hogyan legyek nő és anya / férfi és apa is egyben?
- Ha olyan helyzetben vagy ami folyamatos stresszt okoz. Hogyan tudok kikerülni belőle? Hogyan tudom megtanulni kezelni?
- Minden jó körülöttem, de akkor miért nem érzem jól magam?